¿Practicas la atención consciente?

¿Practicas la atención consciente?

Esta semana en la que estrenamos año ¿qué os parece que hablemos de la atención consciente? ¡Sí! de la atención que prestamos a nuestro día a día y a las personas que están en él. A los amigos, a los seres queridos, a los compañeros, en definitiva, a todos aquéllos...
¿Estás atento a los sonidos de la vida?

¿Estás atento a los sonidos de la vida?

Esta semana os quiero hablar de estar atento. De ser consciente de lo que pasa a nuestro alrededor. De prestar atención a lo que nos rodea y a quienes nos rodean. Porque, en ocasiones, las prisas, los nervios… nos hacen perdernos detalles de la vida que nos pueden...