Cómo desconectar a través del ocio activo

Esta semana en la que muchos de nosotros tenemos unos días de descanso quiero hablar de desconectar a través del ocio activo. ¿Qué os parece? Hay muchas personas a las que les cuesta poner el cerebro de vacaciones y eso les impide disfrutar al máximo cuando tienen...

¿Qué lugar ocupa la felicidad en tu vida?

Hace apenas una semana celebrábamos en todo el mundo el Día Mundial de la Felicidad. Una fecha que venimos conmemorando desde el año 2013, cuando Naciones Unidas decretó el 20 de marzo como el día más feliz del año. Fechas y celebraciones aparte, esta semana quiero...

¿Qué es vivir para ti?

¿Qué es vivir para ti? “Enamorarse. Reírse hasta que te duela. Una ducha caliente. Nadie delante de ti en el supermercado. Un mensaje. Escuchar la lluvia caer. Una taza de café. Una llamada. Los viajes en coche. Tener un sueño bonito. Ganar un desafío. Tomar la mano...

¡No seas tacaño! Reparte amor

Esta semana os quiero animar a repartir amor, a demostrarlo, a decirles a los que nos rodean que les queremos, que nos gusta estar a su lado, que disfrutamos de cada segundo el estar con ellos, de su conversación y de sus abrazos. Estos últimos días hemos sido muchos...

No trates de ser perfecto, trata de ser feliz

Esta semana quiero hablaros de la belleza de la imperfección o de cómo ser felices siendo perfectamente imperfectos. Porque de eso se trata la vida, de ser feliz, aunque a veces se nos olvide. En los últimos días he leído varios artículos en medios de comunicación que...

¿De quién depende tu felicidad?

¿Eres de los que basas tu felicidad en tu entorno? ¿Sólo eres feliz cuando los demás te lo permiten? ¿De quién depende tu felicidad? ¡Pues de eso es de lo que quiero hablaros en el post de esta semana. Porque detecto que hay personas a las que una fuerte dependencia...