¿Practicas la atención consciente?

¿Practicas la atención consciente?

Esta semana en la que estrenamos año ¿qué os parece que hablemos de la atención consciente? ¡Sí! de la atención que prestamos a nuestro día a día y a las personas que están en él. A los amigos, a los seres queridos, a los compañeros, en definitiva, a todos aquéllos...
¿Sabes desconectar de tus preocupaciones?

¿Sabes desconectar de tus preocupaciones?

¿Qué se consigue cargando con las preocupaciones? ¿Te lo has planteado alguna vez? ¿Has aprendido a desconectar? ¿A poner el off cuando ya no es tiempo de actuar? ¿A mirar desde fuera los problemas? Esta semana comienzo el post con muchas preguntas que, espero, puedas...
¿Aprendes de tus problemas?

¿Aprendes de tus problemas?

Son problemas, pero ¿no es verdad que casi siempre podemos aprender de ellos? Esta semana en mi post os voy a hablar sobre la posibilidad de vivir un problema también como una oportunidad, de utilizar los escollos que se nos presentan en el día a día como peldaños que...