¿Practicas la atención consciente?

¿Practicas la atención consciente?

Esta semana en la que estrenamos año ¿qué os parece que hablemos de la atención consciente? ¡Sí! de la atención que prestamos a nuestro día a día y a las personas que están en él. A los amigos, a los seres queridos, a los compañeros, en definitiva, a todos aquéllos...
¿Sabes desconectar de tus preocupaciones?

¿Sabes desconectar de tus preocupaciones?

¿Qué se consigue cargando con las preocupaciones? ¿Te lo has planteado alguna vez? ¿Has aprendido a desconectar? ¿A poner el off cuando ya no es tiempo de actuar? ¿A mirar desde fuera los problemas? Esta semana comienzo el post con muchas preguntas que, espero, puedas...