La empatía y la amistad. ¿Cuidas a tus amigos?

La empatía y la amistad. ¿Cuidas a tus amigos?

Hoy quiero reflexionar sobre la empatía como valor fundamental para cuidar una amistad. En esta semana en la que hemos lanzado mensajes en las Redes Sociales sobre la amistad, me ha parecido importante hablar de la forma en la que tratamos a nuestros amigos, de cómo...
¿Practicas la atención consciente?

¿Practicas la atención consciente?

Esta semana en la que estrenamos año ¿qué os parece que hablemos de la atención consciente? ¡Sí! de la atención que prestamos a nuestro día a día y a las personas que están en él. A los amigos, a los seres queridos, a los compañeros, en definitiva, a todos aquéllos...
¿Cómo vives tu tiempo?

¿Cómo vives tu tiempo?

Esta semana quiero que reflexionemos sobre el tiempo, ese componente único del que está hecho la vida. ¿Cómo vives tu tiempo? ¿Cómo aprovechas cada ‘ahora’? ¿Cómo saboreas cada momento? He encontrado una historia que me parece preciosa porque nos hace darnos cuenta...

¿Compartes tu luz? ¿Iluminas a los que te rodean?

¿Te has dado cuenta? Hay personas que tienen luz propia. Que llegan a un lugar y el ambiente se vuelve diferente, más agradable, más sincero, más luminoso… En ocasiones, esas personas son capaces de modificar el estado de ánimo de los que les rodean. Hoy quiero...