¿Qué necesitas para ser feliz?

Esta semana quiero dedicar este post a la felicidad y comienzo con una pregunta: ¿Qué necesitas para ser feliz? En ocasiones me habéis manifestado a través de las Redes Sociales cuál es vuestra definición de felicidad, qué os hace feliz. La mayoría de las veces cuando...

Cómo desconectar a través del ocio activo

Esta semana en la que muchos de nosotros tenemos unos días de descanso quiero hablar de desconectar a través del ocio activo. ¿Qué os parece? Hay muchas personas a las que les cuesta poner el cerebro de vacaciones y eso les impide disfrutar al máximo cuando tienen...

¿Qué lugar ocupa la felicidad en tu vida?

Hace apenas una semana celebrábamos en todo el mundo el Día Mundial de la Felicidad. Una fecha que venimos conmemorando desde el año 2013, cuando Naciones Unidas decretó el 20 de marzo como el día más feliz del año. Fechas y celebraciones aparte, esta semana quiero...

¿Qué es vivir para ti?

¿Qué es vivir para ti? “Enamorarse. Reírse hasta que te duela. Una ducha caliente. Nadie delante de ti en el supermercado. Un mensaje. Escuchar la lluvia caer. Una taza de café. Una llamada. Los viajes en coche. Tener un sueño bonito. Ganar un desafío. Tomar la mano...

¡No seas tacaño! Reparte amor

Esta semana os quiero animar a repartir amor, a demostrarlo, a decirles a los que nos rodean que les queremos, que nos gusta estar a su lado, que disfrutamos de cada segundo el estar con ellos, de su conversación y de sus abrazos. Estos últimos días hemos sido muchos...